 |
 |
 |
         |
 |
|
Производственная гимнастика – забытое прошлое или реальная необходимость?
Каждому знакомы эти строчки из шуточной пестни Владимира Высоцкого: "Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика..." С апреля месяца все сотрудники компании ОЛСПОРТ ровно в 10:30 и в 15:30 на 5 минут откладывают свои дела и дружно под музыку выполняют комплекс несложных физических упражнений. Лет 20 назад это называлось «Производственной гимнастикой».
А началось все в марте. Одна из основных идей компании – поставляя качественный и доступный спортивный инвентарь и оборудование способствовать развитию массового спорта, воспитанию здорового поколения с привычкой заниматься спортом. И, конечно, для этого культура здорового образа жизни должна присутствовать внутри компании. Давно доказано, что сидячая работа, работа перед компьютером – это один из факторов ослабления иммунитета, возникновения и развития многих заболеваний и т.д. А здоровье сотрудников для компании – один из факторов успеха в бизнесе. Поэтому перед исполнительным директором компании была поставлена задача разработать и внедрить 5-ти минутную физкультурную паузу для сотрудников.
Используя полученные в Институте физической культуры знания и опыт тренерской работы, Алексей Долматов выбрал для физкультурной паузы те упражнения, которые учитывают характер труда сотрудников: работу перед компьютером, постоянную нагрузку на суставы рук и позвоночник, недостаточную двигательную активность, а также ограниченное пространство офисных помещений.
Конечно, поначалу такая производственная гимнастика была встречена без особого энтузиазма, а где-то и со скептическими улыбками. Поэтому первую неделю ответственный за зарядку четко следил, чтобы на занятие выходили все сотрудники и точно выполняли все упражнения – от руководителей до рядовых сотрудников. А уже через полторы-две недели сомнения ушли и все присоединялись самостоятельно, каждый на себе почувствовали положительные изменения – ушла усталость, в теле стала появляться гибкость и легкость, и главное, объем и эффективность выполняемой работы увеличились. Производственная гимнастика стала нормальной частью рабочего процесса.
Мы рекомендуем ввести такие паузы и в Вашей организации и предлагаем скачать комплекс из 7 упражнений, которые доказали свою эффективность в нашей компании.
|
Отзывы о группе компаний «ОЛСПОРТ»
Свердловская область, г.Екатеринбург, СК AVS 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Группа компаний «ОЛСПОРТ» Екатеринбург, улица Карьерная, 2. Офис 205 Многоканальный телефон: (343) 278-11-44 Электронная почта [email protected] Официальный сайт olsport.ru © 2008 Разработка сайта — «Титул-Медиа» |
